Nałogi palacze mogą rzucić palenie z pomocą tabletek, gum, plastrów a nawet ziół. Sprawdź ranking i opinie popularnych środków pomocnych w walce z nałogiem. Przegląd najlepszych preparatów na rzucanie palenia bez recepty.

Powszechnie wiadomo, że palenie papierosów szkodzi, mimo tego, aż co 4 dorosła osoba nałogowo zaciąga się szkodliwym dymkiem. Każde zaciągniecie się to kolejna dawka substancji zatruwających organizm.

Substancją powodującą uzależnienie jest nikotyna, której z czasem organizm po prostu się od nas domaga. Dla osób, które chcą zerwać z nałogiem proponujemy ranking tabletek, plastrów i gum na rzucenie palenia. Ranking powstał w oparciu o analizę produktów oraz opinie osób, które podjęły się próby porzucenia nałogu. Zawiera jedynie środki bez recepty, dostępne w praktycznie każdej renomowanej aptece.

Ranking środków na rzucenie palenia

W rankingu umieściliśmy naszym zdaniem najskuteczniejsze środki pomagające rzucić palenie – tabletki bez recepty, gumy oraz plastry. Dla osób ceniących sobie w pełni naturalne metody ciekawą propozycją jest herbatka ajurwedyjska. 

MIEJSCE 1

Desmoxan – lek bez recepty

Desmoxan - lek na rzucanie palenia bez recepty
Popularność Desomxanu prężnie napędza kampania reklamowa. Substancją czynna zawartą w tabletkach jest cytyzyna – 1,5 mg. Pozytywne opinie na temat Desmoxan stawiają go w gronie liderów. Wielu osobom udało się rzucić palenie właśnie dzięki tym tabletkom. Podczas przyjmowania tabletek po 5 dni trzeba bezwzględnie odstawić papierosy. Skuteczność preparatu w dużej mierze zależy od determinacji i silnej woli. Wadą leku są możliwe skutki uboczne – zawroty głowy, problemy ze snem czy nudności.
  • Cena: 55-60 złotych.
  • Wydajność: 100 kaps. / 25 dni.
  • Stosowanie: Początek kuracji 1 kapsułka co 2-3 godziny (max. 6/dobę), stopniowo zmniejszając dawkę, według zaleceń producenta
MIEJSCE 2

Tabex – lek bez recepty

Tabex - lek na rzucanie palenia bez recepty
Tabex zawiera dokładnie tą samą substancję czynną co Desmoxan – cytyzynę w ilości 1,5mg w tabletce. Różni je postać (Tabex – tabletki powlekane, Desmoxan – kapsułki) oraz substancje pomocnicze. Z tego względu działanie oraz skuteczność obu preparatów powinna być identyczna. Wspomniane substancje pomocnicze – zapewniające formę tabletki czy skład otoczki kapsułki ma znaczenie dla osób z nietolerancją na poszczególne składniki. Przed wyborem spośród tych dwóch kandydatów należy sprawdzić listę przeciwskazań w stosowaniu. No i na koniec trzeba wspomnieć o różnicy wynikającej z nakładów na marketing. Poprzez prężne reklamowanie, Desmoxan jest znacznie bardziej rozpoznawalny. Mimo to skuteczność obu środków jest porównywalna, więc stawiamy oba leki na równej pozycji.
  • Cena: 40 złotych.
  • Wydajność: 100 tabletek / 25 dni.
  • Stosowanie: rozpoczynając kurację 1 kapsułka co 2 godziny (max. 6 tab./dobę), stopniowo zmniejszając dawkę.
MIEJSCE 3

Nicorette – gumy nikotynowe

Nicorette - gumy nikotynowe
Środek pomagający rzucić palenie w formie gum do żucia. Stosowany jako nikotynowa terapia zastępcza. Podczas żucia gumy uwalniana jest nikotyna, wchłaniając się do organizmy przez błony śluzowe. Gumy Nicorette 4 mg – zalecane dla osób wypalających ponad 20 papierosów dziennie, 2 mg – dla osób, które palą 20 lub mniej papierosów dziennie. Terapia polega na dostarczaniu czystej nikotyny, zaspokajającej głód nikotyny. Stopniowo zmniejsza się ilość przeżuwanych gum lub poprzez zastosowanie słabszego środka (z wersji 4 mg na 2 mg). Produkt dostępny również w formie pastylek do ssania oraz spreju.
  • Cena: 50-55 złotych.
  • Wydajność: 105 gum / 9-13 dni.
  • Stosowanie: dzienna dawka wynosi zazwyczaj 8-12 gum na dobę. Zaleca się conajmniej 3 miesięczna kurację, w międzyczasie zmieniając środek na gumy o zawartości nikotyny 2 mg lub zmniejszając ilość zużywanych gum.
MIEJSCE 4

NiQuitin – plastry nikotynowe

NiQuitin  - plastry nikotynowe
NiQutin stosuje się poprzez przyklejenie plastra raz na dobę – najlepiej zaraz po przebudzeniu. Dostępne są w 3 wariantach, uwalniając: 7/14/21 mg na ciągu dobry. Wersję plastrów dostosowuje się indywidualnie w zależności od nasilenia nałogu. Zmieniając plaster należy pamiętać o naklejeniu kolejnego po upływie 24 godzin w nowe miejsce na ciele. Transdermalny sytem zapewnia uwalnianie stałej dawki nikotyny przez całą dobę
  • Cena: 58 złotych.
  • Wydajność: 7 plastrów / 7 dni.
  • Stosowanie: przykleić plaster w miejscu pomiędzy szyją a talią, 1 plaster co 24 godziny.
MIEJSCE 5

Smoker Stop – suplement diety

Smoker Stop - suplement diety
Suplement diety na bazie ekstraktów ziół łagodzących objawy odstawienia papierosów. W składzie znajdziemy wyciągi i ekstrakty z: tymianku, korzenia prawoślazu, porostu islandzkiego, macierzanki piaskowej, banki lancetowatej. Ze względu na niską wydajność tego środka (jedynie 24 pastylki w opakowaniu) oraz przeciętne opinie ląduje on na piątym miejscu w rankingu.
  • Cena: 20-25 złotych.
  • Wydajność: 24 tabletki / 4 dni.
  • Stosowanie: przyjmować do 6 pastylek dziennie.
MIEJSCE 6

Detusan – suplement diety

Detusan - suplement diety
Detusan jest preparatem łagodzących objawy związane z rzucaniem palenia: kaszel palacza, chrypka, podrażnienie gardła, suchość w jamie ustnej. Kluczowymi składnikami pastylek są ekstrakty z: porostu islandzkiego, korzenia prawoślazu oraz kwiatów dziewanny. Dodatek mentolu, olejku eukaliptusowe oraz mięty pieprzowej działa odświeżająco. Należy podkreślić, że preparat jedynie łagodzi objawy.
  • Cena: 16 złotych.
  • Wydajność: 24 tabletek / 3-4 dni.
  • Stosowanie: przyjmować do 8 tabletek dziennie.
MIEJSCE 7

Kudzu – suplement diety

Kudzu - tabletki na rzucenie palenia
Roślina porastająca teren Azji i Ameryki bogata jest w cenne izoflawonoidy. Związki te działają antystresowo, redukują zmęczenie oraz ułatwiają usuwajnie toksyny z organizmu. Właściwości korzenia kudzu znajdują zastosowanie we wspomaganiu terapia odwykowych od nikotyny, alkoholu, używek.
  • Cena: 37 złotych.
  • Wydajność: 90 kapsułek / 25-45 dni.
  • Stosowanie: przyjmować 2-4 kapsułek preparatu dziennie.
MIEJSCE 8

Pachaka – herbatka ajurwedyjska

Herbata ajurwedyjska wspomagające rzucenie palenia
Herbata Pachaka wykazuje właściwości przydatne podczas odwyku od substancji uzależniających – w tym papierosów. Wspomaga trawienie oraz redukuje symptomy odstawienia nikotyny. Produkt dedykowany osobom ceniącym sobie naturalne metody rzucenia palenia.
  • Cena: 22 złotych.
  • Wydajność: 100g / 12 dni.
  • Stosowanie: wypijać w formie herbaty sporządzonej z jednej płaskiej łyżeczki (4g) 2 razy dziennie.

Rodzaj środków na rzucanie palenia

Większość środków można kupić od ręki bez posiadania recepty. Pomimo tego przed stosowaniem warto zasięgnąć porady lekarskiej. Zwiększy to szanse na skutecznie rzucenie nałogu oraz ograniczy ryzyko wystąpienia skutków ubocznych.

Leki na rzucanie palenia bez recepty

Pomocniczym lekiem bez recepty jest cytyzyna – substancja aktywna tabletek Desmoxan oraz Tabex. Rozpoczynając kurację dopuszczalne jest dalsze palenie – stopniowo zmniejszając ilość wypalanych papierosów – od 5 dnia należy definitywnie porzucić nałóg.

Skuteczność kuracji zależy w dużej mierze od stosowania się do zaleceń. Zapalenie choćby jednego papierosa (po 5 dniu od rozpoczęcia) według zaleceń producentów skutkuje natychmiastowym przerwaniem terapii. Kolejną próbę rzucenia nałogu przy zastosowaniu cytyzyny można rozpocząć ponownie po 2-3 miesiącach od zakończenia. Okres ten tyczy się osób, które złamały się podczas kuracji bądź powróciły do nałogu.

Przyjmowanie leków na bazie cytyzyny oraz dalsze palenie zwiększa ryzyko skutków ubocznych. Przed przystąpieniem do kuracji należy skonsultować się z lekarzem, przeciwskazania do stosowaniu dotyczą m.in. osób z: niedokrwieniem lub niewydolnością serca, zaburzoną drożnością tętnic, nadciśnieniem, nadczynnością tarczycy, cukrzycą.

Suplement pomagające rzucić palenie

Suplementy diety uzupełniają składniki pomagające łagodzić objawy rzucenia palenia. Zawierają również naturalne substancje odpowiedzialne za usuwanie toksyn (nagromadzonych między innymi poprzez wdychanie dymu papierosowego) oraz zwiększenie koncentracji.

W przeciwieństwie do środków stosowanych podczas nikotynowej terapii zastępczej nie zawierają uzależniającej nikotyny. Zaletą suplementów jest naturalny skład – skutki uboczne występują u niewielkiego odsetka stosujących. Suplementy tak jak inne metody nie gwarantują 100% skuteczności – bez silnej woli i determinacji nie wygrasz z nałogiem.

Nikotynowa terapia zastępcza – środki bez recepty

Nikotynowa terapia zastępcza odpowiada metodom leczenia uzależnienia z zastosowaniem środków zawierających nikotynę. Jest więc ona nadal dostarcza do organizmu, jednak bez udziału substancji szkodliwych, które zawarte są w dymie papierosowym.

Plastry nikotynowe

Plastry przyklejone do skóry uwalniają stałą ilość nikotyny. Umieszcza się go na skórze pozbawionej owłosienia w okolicach pomiędzy szyją a talią. Każdy kolejno przyklejony plaster powinien być w innym miejscu. Plaster można przykleić w to samo miejsce nie wcześniej niż po upływie 2 tygodni.

Zalety:

  • plastry zawierające różne dawki nikotyny,
  • prosty w użyciu,
  • stała dawka nikotyny,
  • można stopniowo zmniejszać dawkę, w miarę łagodzenia głodu nikotynowego oraz początkowych objawów związanych z rzucaniem.

Wady:

  • nie możesz przyśpieszyć wchłaniania nikotyny w momencie zwiększenie się głodu nikotynowego, ewentualnie zastosować środek doraźny w formie tabletek,
  • może powodować wysypkę, podrażnienie oraz reakcje alergiczne,
  • może powodować zaburzenia snu.

Nikotynowe gumy do żucia

Gumy podobnie jak plastry zawierają nikotynę. W tym przypadku nikotyny wchłaniania jest przez błonę śluzową. W zależności od nasilenia nałogu stosuje się jedną gumę co 1-2 godziny.

Żucie gumy nikotynowej powinno przebiegać według określonych zasad:

  1. Definitywnie odstaw palenie rozpoczynając terapię przy zastosowaniu gum,
  2. Na 15 minut przed żuciem nie należy spożywać jedzenia oraz napojów, część produktów może ograniczyć wchłanialność nikotyny a tym samym skuteczność terapii,
  3. Przegryź gumę, aż poczujesz jej smak lub mrowienie w ustach,
  4. Przytrzymaj gumę między linią dziąseł a policzkiem, aż przestaniesz czuć jej smak bądź mrowienie, to pozwoli na efektywne wchłonięcie nikotyny,
  5. Powtarzaj ten proces przez 30 minut.

Zalety:

  • gumy nie wymagają recepty,
  • dostępne w wariantach 2-4 mg,
  • może być środkiem pomocniczym przy stosowaniu innych metod, w sytuacji nagłego głodu nikotynowego,
  • Wady:
  • wielokrotne stosowanie w ciągu dnia – do nawet 24 sztuk gum,
  • może powodować skutki uboczne w postaci: podrażnienia jamy ustnej, dolegliwości żołądkowych, nudności.

Pastylki do ssania

Pastylki do ssania zawierają nikotynę w ilości 2 lub 4mg. Pastylkę umieszcza się między linią dziąseł a policzkiem. Nikotyna dostaje się organizmu w identyczny sposób co w przypadku nikotynowych gum do żucia.

Zalety:

  • pastylki z różną zawartością nikotyny,
  • nie wymagają żucia,
  • bez recepty.

Wady:

  • wymagają wielokrotnego stosowania w ciągu dnia,
  • mogą powodować skutki uboczne, podobnie jak w przypadku gum do żucia.

Nikotynowa terapia zastępcza – środki na receptę

Inhalator nikotynowy

Inhalator dostarcza nikotynę w postaci oparów, uwalnianych z urządzenia. Wytworzoną parę należy trzymać w jamie ustnej przez kilka sekund, a następnie wypuścić z ust – nie należy zaciągać się oparami do płuc. Nikotyna w takiej postaci dostaje się do krwiobiegu przez błonę śluzową, jednak w przeciwieństwie do dymu papierosowego opary nie zawierają substancji smolistych.

Zalety:

  • pozwala dozować odpowiednią dawkę nikotyny, z czasem zmniejszając częstotliwość inhalacji bądź ilości nikotyny zawartej w oparach,
  • dozowanie nikotyny podobne do palenia papierosa, może być istotnym czynnikiem psychologicznym pomagającym rzucić – związany z rytuałem palenia,

Wady:

  • wymagana recepta,
  • wielokrotne stosowanie w ciagu dnia
  • może powodować skutki uboczne: kaszel palacza, podrażnienie jamy ustnej.

Aerozol / sprej nikotynowy

Aerozol dozuje się bezpośrednio do nozdrzy, które wchłaniają zawartą w spreju nikotynę. Nikotyna podobnie jak przy inhalacji bardzo szybko dostaje się do krwiobiegu, natychmiastowo łagodząc głód palacza.

Zalety:

  • proste stosowanie,
  • pozwala dostosować i kontrolować dawkę nikotyny,
  • nikotyna dostarczana w takiej formie, wchłania się szybciej niż w przypadku gum, plastrów czy pastylek do ssania,

Wady:

  • wymaga recepty,
  • wielokrotne stosowanie w ciągu dnia – nawet 1-2 razy co godzinę,
  • może powodować skutki uboczne w postaci: podrażnienia nosa, zatok, gardła, kichania, kaszlu, łzawienia oczu.

Leki

Bupronian – Zyban

Bupronion jest sklasyfikowanym lekiem do leczenia uzależnień od nikotyny oraz ciężkich stanów depresji. Mechanizm działania leku na obie przypadłości do dziś nie został jednoznacznie wyjaśniony. W przeciwieństwie do środków stosowanych przy nikotynowej terapii zastępczej, do organizmu nie dostarczamy kolejnych dawek nikotyny. Leczenie zaczyna się zazwyczaj na 1-2 tygodnie przed odstawieniem papierosów.

Wareniklina – Champix

Wareniklina pomaga ograniczyć chęć sięgnięcia po papierosa oraz objawy związane z rzuceniem nałogu. Lek działa poprzez blokowanie receptorów nikotynowych w mózg. Leczenie przy zastosowaniu Warenikliny rozpoczyna się na kilka dni przed odstawieniem papierosów. Okres ten jest wymagany do osiągnięcia odpowiednio skutecznej zawartości substancji we krwi.

Rzucanie palenia z zastosowaniem leków może być przeprowadzone wyłącznie pod nadzorem lekarskim. Korzystanie z tych środków bez konsultacji lekarskiej niesie ryzyko wystąpienia groźnych dla zdrowia skutków ubocznych. W razie zauważenia niepokojących stanów należy zaprzestać stosowania leku oraz natychmiastowo udać się do specjalisty.