Marzysz o pełnych, jędrnych i kształtnych piersiach? Operacja powiększająca jest zbyt kosztowna? Poznaj sprawdzone metody na powiększanie biustu. Korzystają z nich kobiety którym nie odpowiada rozmiar piersi lub chcą nieco uwydatnić swoje wdzięki. Sprawdź jak szybko zwiększyć rozmiar piersi stosując kilka sztuczek – opisujemy 4 triki, które wizualnie dodadzą objętości Twoim piersiom.

Skuteczne metody na powiększanie biustu

Najbardziej rozpowszechnioną, a zarazem kosztowną metodą powiększania biustu jest operacja chirurgiczna. Daje dobre efekty, jednak zabieg wiąże się z pewnym ryzykiem powikłań. Istnieje kilka alternatywnych metod, które mogą nieco uwydatnić piersi, a zarazem nie wymagają tak dużym nakładów finansowych.

1. Masaż

Masaż ciała przynosi wiele korzyści całemu organizmowi, w tym piersiom, które staja się nie tylko jędrniejsze, oraz większe. W wyniku intensywnego dokrwienia gruczołów piersiowych zwiększa się napływ prolaktyny oraz filoestrogenów – żeńskich hormonów odpowiedzialnych za rozmiar biustu.

Masaż piersi w kilku krokach:

  1. Przed przystąpieniem do masażu rozgrzej dłonie pocierając nimi.
  2. Nałóż olejek lub preparat dedykowany do powiększania biustu.
  3. Masuj piersi od dolnej części piersi, aż do górnej części mostka.

Taki masaż możesz wykonywać nawet 2 razy dziennie dla uzyskania szybszych efektów. Staraj się go wykonywać co najmniej 3-4 razy w tygodniu, poświęcaj minimum 10-15 minut dziennie.

Codzienny masaż biustu pozwala powiększyć piersi, dodaje jędrności oraz zapobiega ich opadaniu. Możesz go wykonywać sama bądź z pomocą partnera. Masaż piersi lub całego ciała jest świetnym początkiem gry wstępnej. Czemu by wiec nie połączyć przyjemnego z pożytecznym?

Metoda nie jest kosztowna, a przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Regularne wykonywanie masażu poza powiększeniem piersi zapobiega rakowi piersi, zmniejsza objawy napięcia miesiączkowego oraz pozwala się zrelaksować oraz odprężyć po ciężkim dniu.

2. Dieta

Jednymi z najważniejszych hormonów w aspekcie rozmiaru biustu są estrogeny, progesteron oraz prolaktyna. Pełnią ważną rolę w organizmie kobiety, min. regulują cykl miesiączkowy, stabilizują gospodarkę lipidową, odpowiadają za syntezę białek endogennych oraz utrzymanie libido. Działanie hormonów warunkuje rozwój kobiecych cech płciowych, w tym rozmiar, kształt i jędrność piersi. Hormony powodują odkładanie się tkanki tłuszczowej w piersiach, zwiększając ich rozmiar. W wyniku zmniejszonej produkcji hormonów (min. ze względu na starzenie się organizmu) piersi z czasem tracą swoją jędrność oraz objętość.

Codzienna dieta zwiększająca rozmiar piersi powinna zawierać:

  • zielone warzywa liściaste – źródło żelaza oraz wapnia, zapobiegają nadmiernemu wytwarzaniu testosteronu (tak, organizm kobiety również produkuje testosteron) regulując gospodarkę hormonalną.
  • soja – zawiera filoestrogeny, roślinny odpowiedni estrogenów, pobudzając receptory estrogenowego oraz budowę nowych komórek zwiększając rozmiar biustu.
  • orzechy – źródło tłuszczy jednonasyconych, piersi w dużej mierze składają się z tkanki tłuszczowej, zrównoważona dieta powinna zawierać odpowiednią ilość zdrowych tłuszczy.

Do diety możesz włączyć zioła powiększające biustu jak kozieradka czy koper włoski. Aby uniknąć nadmiernego odkładania się tkanki tłuszczowej w miejscach nieporządanych, dieta powinna bazować na nieprzetworzonych, zdrowych produktach.

3. Zwiększ masę ciała

Piersi są zbudowanie głównie z tkanki tłuszczowej, dlatego dodatkowe kilogramy powinny zwiększyć rozmiar biustu. Pamiętaj przy tym o regularniej aktywności fizycznej oraz diecie bazującej na zdrowych produktach. To jak duża część dodatkowych kilogramów pójdzie w biust zależy od uwarunkowania genetycznego. Z tego względu metoda może nie być odpowiednia dla wszystkich kobiet.

4. Tabletki i kremy

Łatwa i praktyczna metoda na powiększenie biustu. Tabletki powiększające piersi zawierają naturalne składniki, które stymulują organizm do rozwój tkanek budujących piersi poprzez zwiększoną produkcje estrogenu. Na podobnej zasadzie działają kremy. Często kobiety, które chcą zwiększyć rozmiar stosują tabletki równolegle z kremem, stymulując piersi do wzrostu od wewnątrz oraz od zewnątrz. Jeśli zdecydujesz się na stosowanie kremu, pamiętaj aby wykonywać masaż piersi – zwiększy to wchłanialność składników oraz efektywność preparatu.

5. Tabletki antykoncepcyjne

Wiele kobiet po rozpoczęciu stosowaniu tego typu tabletek zauważyło zwiększenie rozmiaru piersi. Jest to jeden ze skutków ubocznych, na który większość kobiet nie narzeka. Podczas stosowania tabletek piersi mogą powiększyć się o nawet 2 rozmiary. Powiązane jest to z zawartością estrogenu oraz progesteronu, których przyjmowanie bezpośrednio wpływa na rozmiar biustu.

6. Ćwiczenia

Wiele kobiet boi się, ze kiedy schudną zmniejszą się im piersi. Okazuje się jednak, że dobierając odpowiednie ćwiczenia można tego uniknąć, a dodatkowo biust stanie się jędrniejszy. Najprostszym ćwiczeniem, które można wykonywać w domu są pompki. Jeśli, chcesz ćwiczyć na siłowni polecamy skorzystać z pomocy trenera, który z pewnością dobierze odpowiedni zestaw ćwiczeń na początek oraz nauczy Cię prawidłowej techniki wykonywania.

7. Powiększenie piersi kwasem hialuronowym

Kwas hialuronowy jest powszechnie stosowany między innymi w zabiegach powiększających usta. Zabieg jest alternatywą dla znacznie kosztowniejszej operacji chirurgicznej. Cała procedura trwa zaledwie 30-40 minut i nie pozostawia blizn. Aplikacja kwasu hialuronowego ma swoje zalety, jednak nie jest wolna od wad. Pomimo dobrych efektów (powiększenie o nawet 2 rozmiary), zabieg nie daje trwałych efektów – rezultaty utrzymują się do 5 lat. Koszt nie jest mały, ceny zaczynają się od około 3 tysięcy złotych.

8. Operacja chirurgiczna

Operacja powiększania piersi może być przeprowadzona na 2 sposoby. Poprzez przeszczepienie tkanki tłuszczowej lub przy użyciu implantów. Operacja trwa około 2 godziny, przewidywany okres rekonwalescencji wynosi miesiąc i wymaga noszenie dedykowanych biustonoszy. Niestety ze względu na koszty nie wiele kobiet może pozwolić sobie na tego typu przyjemność. W zależności od wybranej metody oraz placówki koszt może sięgać 12 – 20 tysięcy złotych.

Wizualne powiększenie biustu – 4 sposoby na szybkie powiększenie

Powiększenie biustu wymaga zaangażowania i czasu. Nawet w przypadku operacji trzeba liczyć się z odpowiednim czasem rekonwalescencji. Jeśli szukasz szybkiej metody, która natychmiastowo powiększy piersi skorzystaj z kilku trików, które wizualnie powiększą rozmiar Twojej miseczki.

1. Odpowiednio dobrany ubiór

Wybór spódniczki, sukienki czy koszulki jest bardzo ważny. Wychodź w sukienkach bez ramiączek lub sukienkach i bluzkach, które mają poziome paski. Sprawi to, że Twoje piersi optycznie będą wyglądały na większe. Idealnie sprawdzą się również bluzki z falbankami, marszczeniami oraz żabotami.

2. Prawidłowa postawa ciała

Nie przykładasz uwagi do postawy ciała? Czas to zmienić! Nawet lekkie garbienie się wpływa niekorzystanie na kręgosłup oraz wygląd biustu. Twoja sylwetka powinna być wyprostowana, tak abyś mogła w pełni eksponować swoje walory. Odsuń ramiona do tyłu, wyprostuj szyję i delikatnie wypchnij klatkę piersiową. Stań przed lustrem wykonując opisane kroki, aby zobaczyć różnicę.

3. Dobrze dobrany biustonosz

Używanie wysokiej jakości biustonosza, który będzie dopasowany do Twoich piersi zapewni im odpowiedni kształt. Tylko co piąta kobieta nosi dobrze dobrany biustonosz! Odpowiednio dobrany stanik powinien podtrzymywać i lekko unosić piersi. Jeśli Twój biustonosz spłaszcza bądź pozwala na ich swobodne zawieszenie przy następnym zakupie poproś o pomoc w dopasowaniu rozmiaru.

4. Biustonosz typu push-up

Biustonosz tego typu może zwiększyć objętość piersi o nawet 3 rozmiary. Push-up wypycha piersi w kierunku dekoltu dodając im kształtności oraz wyglądają na jędrniejsze. Jeśli rozmiar Twoich piersi jest bliższy pierwszym literom alfabetu, prawdopodobnie spotkałaś się z sytuacją, kiedy piękna sukienka nie leżała na Tobie dobrze ze względu na biust. Puch-up może być dobry rozwiązaniem w przypadku ubierania kreacji, które wymagają pełniejszych kształtów.

5. Lekki makijaż podkreślający biust

Punkt ten wymagać będzie od Ciebie wprawnego panowania nad sztuką makijażu. Nanieś podkład na dekolt – taki który używasz na co dzień do twarzy. Następnie rozjaśnij obszar piersi i obojczyków. Kolejno nałóż ciemniejszy podkład po obydwu stronach obojczyków i podkreśl linię między piersiami.